7.4 km | 00:47:38 | 06:25/km日期: 2020-09-16 20:36 - 平均心率: 126 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'54" / 05'32" / 05'39" / 05'40" / 06'27" / 07'38" / 09'19" / 08'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
251.02 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
723.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'32" | 00:11'26" |
| 3 | 05'39" | 00:17'05" |
| 4 | 05'40" | 00:22'45" |
| 5 | 06'27" | 00:29'12" |
| 6 | 07'38" | 00:36'50" |
| 7 | 09'19" | 00:46'09" |
| 7.4 | 08'27" | 00:49'39" |
留言 
