歷史性的一天！終於把半馬刷到90分內了！
89'51"30！

雖然不是正式比賽紀錄，
但繞了五十多圈、23度不算太涼的天氣、一直閃散步魔人外加沒人跟，
而且完全沒補水。
讓我有信心在氣候條件差不多的平坦賽道，跑出差不多或更好的成績。

這應該是我來宜蘭後的首次在田徑場跑到半馬，
也是頭一次戴兩隻表測，
一隻計圈看每圈配速，另一隻GPS記錄，順便看誤差多少。

52又3/4圈（千五起跑點出發），目標配速102"，
分圈配速：
76"37、107"79、102"67、104"13、102"00、
103"00、102"17、101"68、101"98、100"98、
102"59、103"17、102"03、102"35、103"21、
102"38、101"55、103"00、101"87、102"03、
102"88、103"19、101"94、101"54、101"96、
100"90、102"90、102"60、102"33、101"74、
102"21、101"31、102"87、103"07、101"76、
103"13、102"26、101"87、101"43、102"14、
102"19、101"88、103"79、101"88、103"33、
103"30、100"38、100"87、100"26、101"88、
101"38、101"44、97"74，總計89'51"30。
還好最後一圈還開得出來，不然時間會很緊繃。

比較沒那麼喘，跑到10k多的時候是最累的，
然後就差不多維持這個程度。
大概到18k左右才比較有信心可能撐得完。
右腳小腿還是一樣的不妙，從某個時候（10k多？）開始就硬到不行，
而且會不知不覺降速，還好每圈都能看一次表，
發現到103就就趕緊把速度拉回來。
好不容易撐完後有抽完筋的感覺但明明就沒有……再接再勵！