7.2 km | 01:43:15 | 14:19/km日期: 2020-09-15 19:48 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 12'00" / 14'08" / 18'38" / 13'16" / 14'28" / 14'36" / 13'10" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'08" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'37" (+06'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'16" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'28" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'35" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'10" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'00" | 206 / 7206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 158.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 14'08" | 00:26'08" |
| 3 | 18'38" | 00:44'46" |
| 4 | 13'16" | 00:58'02" |
| 5 | 14'28" | 01:12'30" |
| 6 | 14'36" | 01:27'06" |
| 7 | 13'10" | 01:40'16" |
| 7.2 | 12'01" | 01:42'45" |
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