trier0206 2014/11/06 訓練日誌

trier0206 新竹
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trier0206

11.6 km | 01:00:20 | 05:12/km

日期: 2014-11-06 19:52 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 05'50" / 05'19" / 05'14" / 05'15" / 05'10" / 05'07" / 05'07" / 05'03" / 05'01" / 05'09" / 05'07" / 05'00" /

11月累積里程 : 168.16 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

penny, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'19"	00:11'09"
3	05'14"	00:16'23"
4	05'15"	00:21'38"
5	05'10"	00:26'48"
6	05'07"	00:31'55"
7	05'07"	00:37'02"
8	05'03"	00:42'05"
9	05'01"	00:47'06"
10	05'09"	00:52'15"
11	05'07"	00:57'22"
11.6	05'00"	01:00'20"

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