7.0 km | 00:52:42 | 07:28/km日期: 2020-09-11 19:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 07'09" / 06'47" / 06'54" / 06'50" / 06'43" / 07'07" / 10'32" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'31" (+03'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'40" (+05'58") | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.18 km 
母子🐊 🐊Y拖三代 小綠 累積 :
1196.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'47" | 00:13'56" |
| 3 | 06'54" | 00:20'50" |
| 4 | 06'50" | 00:27'40" |
| 5 | 06'43" | 00:34'23" |
| 6 | 07'07" | 00:41'30" |
| 7 | 10'32" | 00:52'02" |
| 7.1 | 12'49" | 00:52'42" |
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