10.7 km | 01:17:53 | 07:15/km日期: 2020-09-13 18:01 - 平均心率: 126 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 12658 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 07'49" / 06'55" / 07'25" / 06'50" / 06'55" / 06'55" / 06'39" / 07'27" / 06'50" / 08'15" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+01'09") | 1003 / 1003 | 140 / 91 |
| 2 | | 06'54" (+00'15") | 1000 / 2004 | 170 / 85 |
| 3 | | 07'25" (+00'46") | 1009 / 3014 | 167 / 80 |
| 4 | | 06'44" (+00'05") | 1000 / 4014 | 168 / 87 |
| 5 | | 06'52" (+00'13") | 1006 / 5020 | 167 / 86 |
| 6 | | 06'53" (+00'14") | 1003 / 6023 | 167 / 86 |
| 7 | | 06'39" | 1007 / 7031 | 166 / 90 |
| 8 | | 07'23" (+00'44") | 1007 / 8038 | 164 / 82 |
| 9 | | 06'48" (+00'09") | 1004 / 9042 | 165 / 88 |
| 10 | | 08'13" (+01'34") | 1003 / 10046 | 143 / 84 |
| 11 | | 08'01" (+01'22") | 722 / 10768 | 175 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 245.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'55" | 00:14'44" |
| 3 | 07'25" | 00:22'09" |
| 4 | 06'50" | 00:28'59" |
| 5 | 06'55" | 00:35'54" |
| 6 | 06'55" | 00:42'49" |
| 7 | 06'39" | 00:49'28" |
| 8 | 07'27" | 00:56'55" |
| 9 | 06'50" | 01:03'45" |
| 10 | 08'15" | 01:12'00" |
| 10.7 | 08'08" | 01:17'53" |
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