2.1 km | 00:20:42 | 09:50/km日期: 2020-09-13 07:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 10'08" / 09'24" / 11'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'07" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'12" (+01'48") | 105 / 2105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
205.22 km UnderArmour Fortis 3_紫 累積 :
1484.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'08" | 00:10'08" |
2 | 09'24" | 00:19'32" |
2.1 | 11'20" | 00:20'44" |