5.2 km | 00:28:46 | 05:30/km日期: 2020-09-13 09:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 4938 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 04'44" / 05'02" / 06'16" / 06'03" / 05'23" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" | 1008 / 1008 | 171 / 123 |
| 2 | | 05'00" (+00'18") | 1006 / 2014 | 174 / 114 |
| 3 | | 06'16" (+01'34") | 1007 / 3022 | 171 / 92 |
| 4 | | 05'59" (+01'17") | 1001 / 4023 | 171 / 97 |
| 5 | | 05'25" (+00'43") | 1005 / 5028 | 169 / 108 |
| 6 | | 05'34" (+00'52") | 218 / 5247 | 169 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 245.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'02" | 00:09'46" |
| 3 | 06'16" | 00:16'02" |
| 4 | 06'03" | 00:22'05" |
| 5 | 05'23" | 00:27'28" |
| 5.2 | 05'56" | 00:28'46" |
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