莊堃志 2020/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

莊堃志台中
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8.3 km | 01:06:39 | 08:01/km

日期: 2020-08-31 19:34 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 07'23" / 08'17" / 07'35" / 08'02" / 08'21" / 08'33" / 08'04" / 08'11" / 07'26" /

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基本訓練

8月累積里程 : 82.86 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

傅泰龍, 陳立仁和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	08'17"	00:15'40"
3	07'35"	00:23'15"
4	08'02"	00:31'17"
5	08'21"	00:39'38"
6	08'33"	00:48'11"
7	08'04"	00:56'15"
8	08'11"	01:04'26"
8.3	07'30"	01:06'40"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"