10.0 km | 00:56:35 | 05:39/km日期: 2020-09-09 19:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'02" / 06'30" / 08'14" / 05'00" / 05'01" / 06'23" / 05'28" / 09'21" / 05'06" / 05'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'30" | 00:12'32" |
| 3 | 08'14" | 00:20'46" |
| 4 | 05'00" | 00:25'46" |
| 5 | 05'01" | 00:30'47" |
| 6 | 06'23" | 00:37'10" |
| 7 | 05'28" | 00:42'38" |
| 8 | 09'21" | 00:51'59" |
| 9 | 05'06" | 00:57'05" |
| 10 | 05'01" | 01:02'06" |
| 10.0 | 05'20" | 01:02'08" |
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