10.0 km | 01:03:39 | 06:21/km日期: 2020-09-10 17:39 - 地點: 多摩市社區 - 平均心率: 136 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 06'20" / 05'58" / 06'06" / 05'51" / 06'29" / 06'52" / 07'07" / 07'37" / 05'43" / 05'34" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+02'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10001 |
| 11 | | 06'37" (+01'03") | 5 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
214.26 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
1489.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'58" | 00:12'18" |
| 3 | 06'06" | 00:18'24" |
| 4 | 05'51" | 00:24'15" |
| 5 | 06'29" | 00:30'44" |
| 6 | 06'52" | 00:37'36" |
| 7 | 07'07" | 00:44'43" |
| 8 | 07'37" | 00:52'20" |
| 9 | 05'43" | 00:58'03" |
| 10 | 05'34" | 01:03'37" |
| 10.0 | 08'17" | 01:03'40" |
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