Neo Wang 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Neo Wang 台東
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3.1 km | 00:15:26 | 04:58/km

日期: 2014-11-05 17:37 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 04'52" / 05'00" / 04'56" / 04'07" /

大腿有點緊,先休息吧~

11月累積里程 : 154.83 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 511.6 km

TCX 上傳 | 10 years ago

周明全（這個我不擅長）, 琳和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'00"	00:09'52"
3	04'56"	00:14'48"
3.1	04'07"	00:15'12"

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