9.2 km | 01:06:16 | 07:10/km日期: 2020-09-12 17:17 - 平均心率: 129 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 08'20" / 07'31" / 07'04" / 06'08" / 06'17" / 07'19" / 07'37" / 06'29" / 07'15" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" (+06'47") | 558 / 558 |
| 2 | | 04'46" (+00'54") | 391 / 950 |
| 3 | | 09'39" (+05'47") | 407 / 1357 |
| 4 | | 04'26" (+00'34") | 397 / 1755 |
| 5 | | 09'25" (+05'33") | 406 / 2161 |
| 6 | | 04'05" (+00'13") | 395 / 2557 |
| 7 | | 09'14" (+05'22") | 411 / 2968 |
| 8 | | 03'58" (+00'06") | 395 / 3364 |
| 9 | | 09'15" (+05'23") | 410 / 3774 |
| 10 | | 03'54" (+00'02") | 399 / 4174 |
| 11 | | 09'32" (+05'40") | 409 / 4583 |
| 12 | | 03'59" (+00'07") | 401 / 4985 |
| 13 | | 09'30" (+05'38") | 417 / 5403 |
| 14 | | 03'52" | 399 / 5802 |
| 15 | | 09'38" (+05'46") | 411 / 6213 |
| 16 | | 03'59" (+00'07") | 397 / 6611 |
| 17 | | 10'06" (+06'14") | 411 / 7023 |
| 18 | | 03'52" | 399 / 7422 |
| 19 | | 09'42" (+05'50") | 415 / 7838 |
| 20 | | 03'52" | 402 / 8241 |
| 21 | | 09'45" (+05'53") | 419 / 8660 |
| 22 | | 04'11" (+00'19") | 213 / 8874 |
| 23 | | 10'09" (+06'17") | 198 / 9073 |
| 24 | | 09'50" (+05'58") | 167 / 9240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.17 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 34 累積 :
677.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'31" | 00:15'51" |
| 3 | 07'04" | 00:22'55" |
| 4 | 06'08" | 00:29'03" |
| 5 | 06'17" | 00:35'20" |
| 6 | 07'19" | 00:42'39" |
| 7 | 07'37" | 00:50'16" |
| 8 | 06'29" | 00:56'45" |
| 9 | 07'15" | 01:04'00" |
| 9.2 | 09'29" | 01:06'17" |
留言 
展開計圈分析
