5.2 km | 00:30:27 | 05:54/km日期: 2020-09-08 17:24 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 45%
Pace: 06'19" / 05'57" / 05'58" / 05'45" / 05'32" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'40") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'53" (+00'15") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'38" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'13" | 333 / 5161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'57" | 00:12'16" |
| 3 | 05'58" | 00:18'14" |
| 4 | 05'45" | 00:23'59" |
| 5 | 05'32" | 00:29'31" |
| 5.2 | 04'45" | 00:30'17" |
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