蔡沛玲 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡沛玲新北市
ID 65648

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3.7 km | 00:24:01 | 06:28/km

日期: 2014-11-06 09:36 - 地點: 土城 - 天氣: 大晴天 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'24" / 06'24" / 06'24" / 06'36" /

教練叫我先跑步再去上課
所以跑去土綜繞圈圈再直接跑去醫院
天氣太好...好熱啊= =...

11月累積里程 : 51.61 km

Mizuno WAVE ULTIMA3(W) 累積 : 903.6 km

TCX 上傳 | 10 years ago

軒賜, 阿汎和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'24"	00:12'48"
3	06'24"	00:19'12"
3.7	06'36"	00:23'52"

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