Sailer Liu 2020/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Sailer Liu 台北市
ID 320592

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3.5 km | 00:24:29 | 06:59/km

日期: 2020-09-12 07:13 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'52" / 06'36" / 07'28" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'51" (+00'15")

985 / 985

2

06'42"

(13'28")

06'36"

1015 / 2000

3

07'28"

(20'56")

07'25" (+00'49")

1004 / 3005

4

03'22"

(24'18")

06'56" (+00'20")

485 / 3490

9月累積里程 : 117.14 km

asics tartherdge 累積 : 975.6 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago

Hsing Kuo, Simon Yu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'36"	00:13'28"
3	07'28"	00:20'56"
3.5	06'51"	00:24'18"

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