郭俊宏 2020/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

郭俊宏高雄
ID 49875

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5.0 km | 00:41:15 | 08:13/km

日期: 2020-09-09 05:07 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 08'19" / 08'20" / 07'35" / 07'38" / 07'38" / 46'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

08'02" (+00'33")

1084 / 1084

2

08'34"

(17'17")

08'36" (+01'07")

995 / 2079

3

07'26"

(24'43")

07'29"

991 / 3070

4

07'53"

(32'36")

07'35" (+00'06")

1038 / 4109

5

07'44"

(40'20")

07'31" (+00'02")

1026 / 5136

9月累積里程 : 118.27 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Yu-hui Huang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	08'20"	00:16'39"
3	07'35"	00:24'14"
4	07'38"	00:31'52"
5	07'38"	00:39'30"
5.2	06'06"	00:40'26"

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