林正豐 2013/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

林正豐台中
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7.4 km | 00:55:59 | 07:32/km

日期: 2013-03-16 08:43 - 總爬升: 234 m - 地點: 北田路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 07'02" / 07'25" / 07'51" / 14'05" / 06'16" / 05'11" / 05'44" / 05'36" /

3月累積里程 : 85.61 km

Adidas snova seq 5 m 累積 : 214.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

小郭, wayne493 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'25"	00:14'27"
3	07'51"	00:22'18"
4	14'05"	00:36'23"
5	06'16"	00:42'39"
6	05'11"	00:47'50"
7	05'44"	00:53'34"
7.4	05'36"	00:55'59"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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