Hungone紅丸子 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Hungone紅丸子南投
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Hungone紅丸子

6.4 km | 00:57:52 | 09:06/km

日期: 2014-11-03 19:59 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 50%

Pace: 07'57" / 08'23" / 10'11" / 09'20" / 09'22" / 09'19" / 09'18" /

溪州馬後..的排乳酸！

11月累積里程 : 143.09 km

Adidas Duramo 5 M 累積 : 728.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

J, 笑看風雲和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	08'23"	00:16'20"
3	10'11"	00:26'31"
4	09'20"	00:35'51"
5	09'22"	00:45'13"
6	09'19"	00:54'32"
6.4	09'17"	00:57'52"

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成績 : 04:39:10

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