Amy Liao 2020/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
ID 408720

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5.4 km | 00:43:05 | 07:58/km

日期: 2020-09-09 21:13 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 08'14" / 07'45" / 07'34" / 07'39" / 07'18" / 11'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'11" (+00'51")

990 / 990

2

07'45"

(15'52")

07'42" (+00'22")

1005 / 1996

3

07'41"

(23'33")

07'38" (+00'18")

1004 / 3000

4

07'33"

(31'06")

07'36" (+00'16")

991 / 3992

5

07'24"

(38'30")

07'20"

1008 / 5000

6

04'26"

(42'56")

11'25" (+04'05")

388 / 5388

9月累積里程 : 135.17 km

Skechers gorun4 累積 : 2609.4 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	07'45"	00:15'59"
3	07'34"	00:23'33"
4	07'39"	00:31'12"
5	07'18"	00:38'30"
5.4	11'23"	00:42'56"

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朋友動態

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