Vincent Teng 2020/09/06 訓練日誌

Vincent Teng 新竹
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Vincent Teng

10.0 km | 00:57:50 | 05:46/km

日期: 2020-09-06 18:30 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 48%

Pace: 05'54" / 05'09" / 05'40" / 04'42" / 05'20" / 05'44" / 06'10" / 05'55" / 06'00" / 07'04" / 28'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 101.41 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'09"	00:11'03"
3	05'40"	00:16'43"
4	04'42"	00:21'25"
5	05'20"	00:26'45"
6	05'44"	00:32'29"
7	06'10"	00:38'39"
8	05'55"	00:44'34"
9	06'00"	00:50'34"
10	07'04"	00:57'38"
10.0	21'58"	00:57'55"

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