Sailer Liu 2020/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Sailer Liu 台北市
ID 320592

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5.1 km | 00:28:44 | 05:36/km

日期: 2020-09-10 17:35 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'40" / 05'56" / 05'57" / 04'43" / 04'36" / 04'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'37" (+02'01")

989 / 989

2

06'02"

(12'36")

05'57" (+01'21")

1011 / 2001

3

05'52"

(18'28")

05'53" (+01'17")

994 / 2995

4

04'48"

(23'16")

04'46" (+00'10")

1005 / 4001

5

04'36"

(27'52")

04'36"

999 / 5001

6

00'35"

(28'27")

04'34"

127 / 5128

9月累積里程 : 117.14 km

asics tartherdge 累積 : 975.6 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago

Hsing Kuo 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'56"	00:12'36"
3	05'57"	00:18'33"
4	04'43"	00:23'16"
5	04'36"	00:27'52"
5.1	04'32"	00:28'27"

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