喬伊 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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5.0 km | 00:33:00 | 06:36/km

日期: 2014-11-04 17:39 - 地點: 大崗國中 - 天氣: 微冷 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 07'12" / 07'17" / 06'57" / 06'29" / 00'00" /

小跑一下～

11月累積里程 : 143.79 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1037.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jane Lu, Karl Lin 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'17"	00:14'29"
3	06'57"	00:21'26"
4	06'29"	00:27'55"
4.9	05'35"	00:32'59"

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