昨天一整天工作下來晚上快10點才回家，覺得蠻累的，早上4:20起床不太想跑，但還是出來跑多少算多少。
跑起來六分多速懶懶散散的有心無力，乾脆採跑步兼照相模式跑跑停停，到蓮池潭繞一圈再回來，果然後半段狀況漸漸好轉，12K回來緩身走一段回家剛好可以叫孩子們起床。