5.0 km | 00:38:00 | 07:34/km日期: 2020-09-07 05:12 - 地點: old - 天氣: cool - 平均心率: 153 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 7584 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 07'07" / 07'59" / 07'41" / 07'36" / 07'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 | 199 / 70 |
| 2 | | 07'58" (+00'51") | 1000 / 2000 | 199 / 62 |
| 3 | | 07'41" (+00'34") | 1006 / 3007 | 198 / 65 |
| 4 | | 07'32" (+00'25") | 1007 / 4014 | 198 / 66 |
| 5 | | 07'22" (+00'15") | 1001 / 5016 | 201 / 67 |
| 6 | | 07'32" (+00'25") | 19 / 5036 | 200 / 66 |
Dare to new style
Run exciting
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 212.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'59" | 00:15'06" |
| 3 | 07'41" | 00:22'47" |
| 4 | 07'36" | 00:30'23" |
| 5 | 07'27" | 00:37'50" |
| 5.0 | 08'22" | 00:38'00" |
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