6.9 km | 00:26:22 | 03:48/km日期: 2020-09-08 18:39 - 平均心率: 166 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 03'54" / 03'45" / 03'53" / 03'47" / 03'47" / 03'46" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'15") | 395 / 395 |
| 2 | | 03'53" (+00'09") | 405 / 800 |
| 3 | | 03'44" | 410 / 1211 |
| 4 | | 03'47" (+00'03") | 409 / 1620 |
| 5 | | 03'46" (+00'02") | 408 / 2029 |
| 6 | | 03'47" (+00'03") | 407 / 2436 |
| 7 | | 03'51" (+00'07") | 404 / 2840 |
| 8 | | 03'55" (+00'11") | 398 / 3239 |
| 9 | | 03'48" (+00'04") | 406 / 3645 |
| 10 | | 03'46" (+00'02") | 408 / 4053 |
| 11 | | 03'47" (+00'03") | 402 / 4456 |
| 12 | | 03'47" (+00'03") | 407 / 4864 |
| 13 | | 03'44" | 411 / 5275 |
| 14 | | 03'47" (+00'03") | 409 / 5684 |
| 15 | | 03'48" (+00'04") | 410 / 6095 |
| 16 | | 03'47" (+00'03") | 405 / 6501 |
| 17 | | 03'48" (+00'04") | 412 / 6914 |
| 18 | | 02'30" | 6 / 6920 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 401.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 03'45" | 00:07'39" |
| 3 | 03'53" | 00:11'32" |
| 4 | 03'47" | 00:15'19" |
| 5 | 03'47" | 00:19'06" |
| 6 | 03'46" | 00:22'52" |
| 6.9 | 03'48" | 00:26'22" |
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