7.1 km | 00:38:43 | 05:27/km日期: 2020-09-07 05:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 05'50" / 05'36" / 05'25" / 05'24" / 05'20" / 05'23" / 05'18" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 95 / 7095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 213.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'36" | 00:11'26" |
| 3 | 05'25" | 00:16'51" |
| 4 | 05'24" | 00:22'15" |
| 5 | 05'20" | 00:27'35" |
| 6 | 05'23" | 00:32'58" |
| 7 | 05'18" | 00:38'16" |
| 7.1 | 05'04" | 00:38'45" |
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