6.5 km | 00:33:00 | 05:05/km日期: 2014-11-03 18:45 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 47%
Pace: 05'00" / 04'35" / 04'36" / 05'31" / 05'28" / 05'28" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'26") | 991 / 991 |
| 2 | | 04'32" | 1007 / 1999 |
| 3 | | 04'39" (+00'07") | 1004 / 3003 |
| 4 | | 05'27" (+00'55") | 1009 / 4013 |
| 5 | | 05'29" (+00'57") | 995 / 5008 |
| 6 | | 05'30" (+00'58") | 1008 / 6017 |
| 7 | | 04'50" (+00'18") | 471 / 6488 |
11月累積里程 : 413.05 km
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| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'35" | 00:09'35" |
| 3 | 04'36" | 00:14'11" |
| 4 | 05'31" | 00:19'42" |
| 5 | 05'28" | 00:25'10" |
| 6 | 05'28" | 00:30'38" |
| 6.5 | 04'50" | 00:33'00" |
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