2.0 km | 00:11:33 | 05:39/km日期: 2020-09-06 18:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 1960 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 06'28" / 04'51" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" (+01'37") | 1003 / 1003 | 169 / 91 |
2 | | 04'50" | 1000 / 2004 | 169 / 121 |
3 | | 05'10" (+00'20") | 41 / 2046 | 175 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
125.97 km NB \n\n鞋款 累積 :
664.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 04'51" | 00:11'19" |
2.0 | 05'34" | 00:11'33" |