石崗馬…雙破 sub4 !
除了初馬櫻花馬曾讓我在夢境中征戰無數回，就屬這場石崗馬給了我成績壓力…原因無它，除了想延續連三場破自己PB的氣勢，更想測試自己的能耐到底能到哪?
賽前小小研究了一下賽道，知道16K、38K、39K，都有坡要爬，斜度不一，反正慢慢爬總會爬完，但心裡總覺得38K、39K這兩K會是很具有殺傷力的坡，畢竟以全馬來說，當下到尾段氣力已放盡，能不能撐完將是個未知數。
起跑時刻意稍微往前一下，不用太前面，因為爆衝出去不是我習慣的節奏，但也不能太後面，否則連跑動都有困難，又如何配速呢? 很快地過了第一個折返…只有3K, 卻可以感覺到大家狀況不一，我離之前半馬後才追上的人群不遠，可見我今天配速有比較快! 這也是刻意的，因為上一馬後半馬氣力沒有用盡，可見太保守了..所以今天有平常快，均速是5分速。
10K一到，看了時間是52分鐘，符合自己的目標，沿途帶了一位想跟速的跑友以及與大腳ㄚ的夥伴 李宸鳳 一同前進，10K左右追上 張啟裕大哥，就這般一起奮鬥了幾K。後來想跟速的跑友落單了，宸鳳自己開出去，張大哥還是延續上一場穩定的配速，一同奮戰，如果這速度不變，應該會落在SUB4。
這中間經歷了16K的斜坡，以及上廁所等變數，但前10K多賺的幾分鐘剛好可拿來花用。半馬完成是1’53，比上一場快了6分鐘，此時與啟裕大哥已經共同奮戰了好一段時間，大約在24K左右，決定自己開出去。後面的路一路平坦，雖是豔陽，跑在遮蔭良好的東豐自行車綠廊，讓人彷彿置身於森林般的自在，交管動線的順暢，輔以坑道的涼蔭，今天真的是完美的跑馬日!
可怕的38K、39K終究還是要來，因為半馬過後的毫無保留，此時的我已略顯疲態，爬坡跑了才半K，就覺得雙腳已經開始抗議，索性跟著大家一起跑走了1.5K，最後過了長坡，大步前行下坡，好久不見的抽筋猛然一抽，只好慢慢龜回終點，後半馬2’04，差了20秒才破上一場，結果不完美，但，我發現我已經很盡力了。
賽後最開心的莫過於好友跟大哥們一一上台領獎，還有與馬場神人們的合照!