7.7 km | 01:15:08 | 09:46/km日期: 2020-09-04 19:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'22" / 07'11" / 07'07" / 06'53" / 06'38" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'03" (+08'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'24" (+07'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'22" (+08'45") | 682 / 7682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
74.99 km 
NIKE 880560_01第二 累積 :
1235.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'11" | 00:14'33" |
| 3 | 07'07" | 00:21'40" |
| 4 | 06'53" | 00:28'33" |
| 5 | 06'38" | 00:35'11" |
| 7.7 | 03'20" | 00:44'10" |
展開計圈分析
留言 
