3.5 km | 00:13:07 | 03:45/km日期: 2020-09-06 06:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 03'45" / 03'43" / 03'51" / 03'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'50" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'39" | 488 / 3488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 265.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 03'43" | 00:07'28" |
| 3 | 03'51" | 00:11'19" |
| 3.5 | 03'40" | 00:13'07" |
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