4.6 km | 01:06:40 | 14:30/km日期: 2020-09-04 19:50 - 平均心率: 101 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'05" / 13'43" / 15'03" / 26'49" / 18'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'43" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'02" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'36" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'53" (+05'50") | 593 / 4593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 13'43" | 00:19'48" |
| 3 | 15'03" | 00:34'51" |
| 4 | 26'49" | 01:01'40" |
| 4.6 | 18'54" | 01:12'54" |
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