8.5 km | 01:29:25 | 10:28/km日期: 2020-09-02 19:17 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 32°C - 濕度: 75%
Pace: 07'54" / 08'06" / 08'59" / 09'44" / 19'14" / 07'56" / 08'47" / 09'40" / 16'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'13" (+11'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'40" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'53" (+08'59") | 536 / 8536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'06" | 00:16'00" |
| 3 | 08'59" | 00:24'59" |
| 4 | 09'44" | 00:34'43" |
| 5 | 19'14" | 00:53'57" |
| 6 | 07'56" | 01:01'53" |
| 7 | 08'47" | 01:10'40" |
| 8 | 09'40" | 01:20'20" |
| 8.5 | 16'53" | 01:29'24" |
留言 
展開計圈分析
