啦啦 2020/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:30:30 | 06:03/km

日期: 2020-09-01 23:37 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'17" / 06'15" / 05'37" / 05'55" / 06'18" / 03'45" /

基本訓練

9月累積里程 : 102.76 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 白累積 : 403.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'15"	00:12'32"
3	05'37"	00:18'09"
4	05'55"	00:24'04"
5	06'18"	00:30'22"
5.0	03'54"	00:30'31"

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