3.0 km | 00:14:29 | 04:48/km日期: 2020-09-05 05:31 - 平均心率: 122 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 04'54" / 04'50" / 04'27" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'48" (+16'22") | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
420.42 km 
Nike Zoomx Vaporfly Next % 綠 累積 :
476.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'50" | 00:09'44" |
| 3 | 04'27" | 00:14'11" |
| 3.0 | 21'12" | 00:14'29" |
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