8.1 km | 00:46:27 | 05:44/km日期: 2020-09-04 04:17 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'00" / 05'41" / 05'23" / 05'34" / 05'38" / 05'31" / 06'45" / 05'26" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'13") | 769 / 769 |
| 2 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 1769 |
| 3 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 2769 |
| 4 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 3769 |
| 5 | | 05'54" (+00'38") | 583 / 4353 |
| 6 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 5353 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 6353 |
| 8 | | 06'49" (+01'33") | 588 / 6941 |
| 9 | | 05'20" (+00'04") | 934 / 7876 |
| 10 | | 06'47" (+01'31") | 215 / 8092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
173.19 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1737.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'41" | 00:12'41" |
| 3 | 05'23" | 00:18'04" |
| 4 | 05'34" | 00:23'38" |
| 5 | 05'38" | 00:29'16" |
| 6 | 05'31" | 00:34'47" |
| 7 | 06'45" | 00:41'32" |
| 8 | 05'26" | 00:46'58" |
| 8.1 | 07'47" | 00:47'41" |
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