陳宏亮 2020/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏亮新北市
ID 450513

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7.1 km | 00:41:06 | 05:46/km

日期: 2020-09-04 18:04 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'22" / 05'59" / 05'54" / 05'05" / 05'40" / 05'58" / 05'20" / 06'30" /

基本訓練

9月累積里程 : 105.09 km

NIKE Black 累積 : 81.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'59"	00:12'21"
3	05'54"	00:18'15"
4	05'05"	00:23'20"
5	05'40"	00:29'00"
6	05'58"	00:34'58"
7	05'20"	00:40'18"
7.1	05'32"	00:41'01"

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