10.6 km | 01:03:37 | 05:59/km日期: 2020-09-01 19:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 10862 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'28" / 06'01" / 06'03" / 05'44" / 05'53" / 06'17" / 05'58" / 05'59" / 06'13" / 06'16" / 04'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'29" (+00'45") | 1010 / 1010 | 168 / 91 |
2 | | 05'54" (+00'10") | 1008 / 2018 | 168 / 100 |
3 | | 06'00" (+00'16") | 1005 / 3024 | 169 / 98 |
4 | | 05'44" | 1007 / 4031 | 171 / 101 |
5 | | 05'49" (+00'05") | 1002 / 5033 | 170 / 100 |
6 | | 06'16" (+00'32") | 1008 / 6042 | 176 / 90 |
7 | | 05'54" (+00'10") | 1008 / 7050 | 171 / 98 |
8 | | 05'57" (+00'13") | 1003 / 8054 | 169 / 99 |
9 | | 06'09" (+00'25") | 1002 / 9056 | 169 / 95 |
10 | | 06'17" (+00'33") | 1004 / 10060 | 169 / 93 |
11 | | 04'17" | 625 / 10686 | 178 / 130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
125.97 km NB \n\n鞋款 累積 :
664.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'01" | 00:12'29" |
3 | 06'03" | 00:18'32" |
4 | 05'44" | 00:24'16" |
5 | 05'53" | 00:30'09" |
6 | 06'17" | 00:36'26" |
7 | 05'58" | 00:42'24" |
8 | 05'59" | 00:48'23" |
9 | 06'13" | 00:54'36" |
10 | 06'16" | 01:00'52" |
10.6 | 04'23" | 01:03'37" |