Shawn 熊 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn 熊新竹
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11.2 km | 01:10:57 | 06:19/km

日期: 2014-10-29 19:45 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 07'21" / 07'15" / 05'18" / 06'39" / 07'03" / 07'03" / 06'12" / 06'07" / 06'43" / 05'26" / 04'46" / 04'46" /

10月累積里程 : 310.34 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'15"	00:14'36"
3	05'18"	00:19'54"
4	06'39"	00:26'33"
5	07'03"	00:33'36"
6	07'03"	00:40'39"
7	06'12"	00:46'51"
8	06'07"	00:52'58"
9	06'43"	00:59'41"
10	05'26"	01:05'07"
11	04'46"	01:09'53"
11.2	04'46"	01:10'57"

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