5.2 km | 00:18:48 | 03:39/km日期: 2020-09-03 19:41 - 平均心率: 121 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 03'46" / 03'42" / 03'38" / 03'41" / 03'33" / 03'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'19") | 406 / 406 |
| 2 | | 03'44" (+00'14") | 416 / 823 |
| 3 | | 03'48" (+00'18") | 406 / 1229 |
| 4 | | 03'38" (+00'08") | 418 / 1648 |
| 5 | | 03'35" (+00'05") | 419 / 2068 |
| 6 | | 03'40" (+00'10") | 413 / 2481 |
| 7 | | 03'38" (+00'08") | 417 / 2899 |
| 8 | | 03'39" (+00'09") | 417 / 3316 |
| 9 | | 03'44" (+00'14") | 398 / 3715 |
| 10 | | 03'35" (+00'05") | 406 / 4121 |
| 11 | | 03'35" (+00'05") | 411 / 4533 |
| 12 | | 03'30" | 411 / 4944 |
| 13 | | 03'12" | 209 / 5153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 237.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 03'42" | 00:07'28" |
| 3 | 03'38" | 00:11'06" |
| 4 | 03'41" | 00:14'47" |
| 5 | 03'33" | 00:18'20" |
| 5.2 | 03'08" | 00:18'49" |
留言 
展開計圈分析
