10.2 km | 00:57:32 | 05:38/km日期: 2020-09-02 18:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 9440 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 64%
Pace: 05'07" / 05'02" / 05'12" / 05'11" / 05'28" / 05'53" / 06'10" / 05'51" / 05'31" / 05'50" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'04") | 1002 / 1002 | 164 / 117 |
| 2 | | 05'07" | 1001 / 2003 | 165 / 117 |
| 3 | | 05'17" (+00'10") | 1002 / 3006 | 166 / 113 |
| 4 | | 05'17" (+00'10") | 1002 / 4009 | 164 / 114 |
| 5 | | 05'37" (+00'30") | 1002 / 5011 | 160 / 110 |
| 6 | | 06'03" (+00'56") | 1000 / 6012 | 164 / 100 |
| 7 | | 06'11" (+01'04") | 1001 / 7013 | 161 / 99 |
| 8 | | 05'54" (+00'47") | 1002 / 8016 | 164 / 103 |
| 9 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 9016 | 164 / 108 |
| 10 | | 05'57" (+00'50") | 1001 / 10018 | 164 / 102 |
| 11 | | 06'10" (+01'03") | 194 / 10212 | 163 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.44 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'02" | 00:10'09" |
| 3 | 05'12" | 00:15'21" |
| 4 | 05'11" | 00:20'32" |
| 5 | 05'28" | 00:26'00" |
| 6 | 05'53" | 00:31'53" |
| 7 | 06'10" | 00:38'03" |
| 8 | 05'51" | 00:43'54" |
| 9 | 05'31" | 00:49'25" |
| 10 | 05'50" | 00:55'15" |
| 10.2 | 10'43" | 00:57'32" |
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