5.0 km | 00:25:59 | 05:10/km日期: 2020-08-27 07:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'17" / 05'01" / 05'01" / 05'06" / 05'27" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'18") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
69.54 km 
Saucony KINVARA9 累積 :
448.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'01" | 00:10'18" |
| 3 | 05'01" | 00:15'19" |
| 4 | 05'06" | 00:20'25" |
| 5 | 05'27" | 00:25'52" |
| 5.0 | 04'56" | 00:25'59" |
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