等等我 2014/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

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8.3 km | 00:37:25 | 04:31/km

日期: 2014-10-31 21:27 - 地點: 07 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 04'45" / 04'38" / 04'41" / 04'34" / 04'42" / 04'32" / 04'16" / 04'10" / 04'01" /

陌生的場地．不自然

10月累積里程 : 159.48 km

GPX 上傳 | 10 years ago

YUAN CHENG, penny 和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'38"	00:09'23"
3	04'41"	00:14'04"
4	04'34"	00:18'38"
5	04'42"	00:23'20"
6	04'32"	00:27'52"
7	04'16"	00:32'08"
8	04'10"	00:36'18"
8.3	04'00"	00:37'25"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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