Quinn Lin 2014/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Quinn Lin 台中
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5.6 km | 00:24:45 | 04:27/km

日期: 2014-10-31 21:40 - 地點: 逢甲 - 天氣: 超好 - 卡路里: 320 Cal

雖說是半馬前調整，跟著教練及亮哥配速跑，才五k邊跑邊聊邊調整跑姿，哇咧，我就喘虛虛的，這下週日半馬怎麼玩啊，挫咧旦…
教練跟亮哥還說要跑90分，我看我先自爆了

10月累積里程 : 109.19 km

Brooks Pure Flow 2 累積 : 15436.8 km

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胡正賢(新竹瘋), 國進(挖洞大隊) 和其他 23 人說推

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觀看另 3 則留言

俊偉 90分,你涼涼呀。

2014-10-31 23:42 ·

Quinn Lin 山哥…還有另一個教練也會配速內
亮哥…有勞您幫我繃緊一點了@@
妍老板…您是只，小弟穩穩爆吧
wei大…明天天氣真的可以涼涼跑內

2014-11-01 08:03 ·

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