6.2 km | 01:22:22 | 13:18/km日期: 2020-08-26 20:09 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 14'27" / 12'50" / 13'34" / 13'18" / 12'41" / 13'19" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'14" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'49" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'34" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'17" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'18" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'40" | 192 / 6192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 22.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'27" | 00:14'27" |
| 2 | 12'50" | 00:27'17" |
| 3 | 13'34" | 00:40'51" |
| 4 | 13'18" | 00:54'09" |
| 5 | 12'41" | 01:06'50" |
| 6 | 13'19" | 01:20'09" |
| 6.2 | 12'37" | 01:22'35" |
展開計圈分析
留言 
