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    周殷鼎 台東
    ID 309632
    107 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    周殷鼎 
    7.5 km | 00:54:40 | 07:17/km
    日期: 2020-08-30 17:26 - 地點: 馬亨亨大道 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
    Pace: 07'57" / 06'31" / 06'17" / 14'20" / 07'57" / 06'28" / 07'29" / 12'02" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'45"  (06'45")
    		06'45" (+00'36")1000 / 1000
    2
    06'09"  (12'54")
    		06'09"1000 / 2000
    3
    06'16"  (19'11")
    		06'16" (+00'07")1000 / 3000
    4
    08'00"  (27'11")
    		08'00" (+01'51")1000 / 4000
    5
    07'57"  (35'09")
    		07'57" (+01'48")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'27"  (41'37")
    		06'27" (+00'18")1000 / 6000
    7
    07'29"  (49'06")
    		07'29" (+01'20")1000 / 7000
    8
    05'34"  (54'40")
    		11'26" (+05'17")487 / 7487

    好奇怪的天氣，門口有雨，馬亨亨大道卻是乾的。穿上Y拖，就不用擔心下雨啦🌧️

    8月累積里程 : 157.39 km 母子鱷魚/黃色 第二代 累積 : 531.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    羅春褔, 加祿 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    俊和（跑後山） 鼎哥晚安，你應該沒享受到大雨的涼快，我們這兒下了好一陣子呢！
    2020-08-30 19:46 ·
     1 個人推
    許建德 晚安
    運動愉快
    2020-08-30 19:58 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安安，美麗星期天運動愉快，祝假期愉快，漂亮7K，不錯的哦，超讚ㄚ，加油，加油
    2020-08-30 22:00 ·
     2 個人推
    吉哥 加油
    2020-08-31 13:31 ·
     1 個人推
    俊和（跑後山） 鼎哥晚安，有空當然還是要喝一下咖啡的😄
    2020-08-31 22:30 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'57"00:07'57"
    206'31"00:14'28"
    306'17"00:20'45"
    414'20"00:35'05"
    507'57"00:43'02"
    606'28"00:49'30"
    707'29"00:56'59"
    7.512'06"01:02'53"

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