Pietreo 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Pietreo 南投
ID 2919

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12.0 km | 01:25:50 | 07:07/km

日期: 2014-10-22 15:25 - 卡路里: 1042 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 09'30" / 07'59" / 06'59" / 06'34" / 06'50" / 06'40" / 05'31" / 05'27" / 06'07" / 06'29" / 06'45" / 09'17" / 37'46" /

10月累積里程 : 328.20 km

Barefoot 累積 : 3335.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

Johnson, Yvonne 和其他 13 人說推

·

youbunshi 大哥讓你撲空了為了今天中午趕宴會.下午上班.下回換我來準備給他好好拍幾組。

2014-10-26 16:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'30"	00:09'30"
2	07'59"	00:17'29"
3	06'59"	00:24'28"
4	06'34"	00:31'02"
5	06'50"	00:37'52"
6	06'40"	00:44'32"
7	05'31"	00:50'03"
8	05'27"	00:55'30"
9	06'07"	01:01'37"
10	06'29"	01:08'06"
11	06'45"	01:14'51"
12	09'17"	01:24'08"
12.0	37'46"	01:25'50"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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