2.1 km | 00:16:03 | 07:38/km日期: 2020-08-26 09:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 46%
Pace: 07'33" / 07'57" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'56" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'34" (+00'13") | 100 / 2100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
15.30 km ZEPRO ZM18A019209 累積 :
680.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 07'57" | 00:15'30" |
2.1 | 07'28" | 00:16'15" |