Frank Tsai 2014/10/31 訓練日誌

Frank Tsai 苗栗
ID 40076

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Frank Tsai

11.4 km | 01:03:24 | 05:32/km

日期: 2014-10-31 06:01 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 06'08" / 05'48" / 05'48" / 05'32" / 05'28" / 05'20" / 05'12" / 05'08" / 06'04" / 05'12" / 05'32" / 04'53" /

總結!!

10月累積里程 : 350.74 km

ASICS tarther 累積 : 2655.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

江偉廷, 王誠一和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'48"	00:11'56"
3	05'48"	00:17'44"
4	05'32"	00:23'16"
5	05'28"	00:28'44"
6	05'20"	00:34'04"
7	05'12"	00:39'16"
8	05'08"	00:44'24"
9	06'04"	00:50'28"
10	05'12"	00:55'40"
11	05'32"	01:01'12"
11.4	04'53"	01:03'24"

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